السبت، 26 مايو 2012

قصة وعبرة رووووووووعة بجد المرأة العجوز مع المسجد



أراد أن يبني مسجد في مدينته

وأمر أن لا يشارك أحد في بناء هذا المسجد 

لا باالمال ولا بغيره...

حيث يريد أن يكون هذا المسجد هو من ماله فقط

دون مساعدة من أحد

وحذر وأنذر من ان يساعد احد في ذلك

وانتهى
بناء المسجد ووضع الملك اسمه عليه

وفي ليلة من الليالي رأى الملك في المنام

كأن ملك من الملائكة نزل من السماء فمسح 

اسم الملك عن المسجد وكتب أسم امرأة

فلما أستيقظ الملك من النوم أستيقظ مفزوع

وأرسل جنوده ينظرون هل أسمه مازال على المسجد

فذهبوا ورجعوا وقالوا

نعم أسمك مازال موجود ومكتوب على المسجد

وقالوا له حاشيته هذه أضغاث أحلام
.

وفي الليلة الثانية رأى 

الملك نفس الرؤيا

رأى ملك من الملائكة ينزل من السماء فيمسح 

اسم الملك عن المسجد

ويكتب اسم امرأة على المسجد

وفي الصباح أستيقظ الملك وأرسل جنوده

يتأكدون هل مازال أسمه موجود على المسجد

ذهبوا ورجعوا وأخبروه

أن أسمه مازال هو الموجود على المسجد

تعجب الملك وغضب

فلما كانت الليلة الثالثة تكررت الرؤيا


فلما قام الملك من 

النوم قام وقد حفظ اسم المرأة التي يكتب أسمها على المسجد

أمر بإحضار هذه المرأة

فحضرت وكانت امرأة عجوز فقيرة ترتعش

فسألها هل ساعدت في بناء المسجد الذي بنيته

قالت يا أيها الملك

أنا امرأة عجوز وفقيرة وكبيرة في السن

وقد سمعتك تنهى عن أن يساعد أحد في بناءه 

فلا يمكنني أن أعصيك

فقال لها

أسألك بالله ماذا صنعت في بناء المسجد

قالت

والله ما عملت شيء قط في بناء هذا المسجد إلا...


قال الملك نعم إلا ماذا

قالت إلا أنني مررت ذات يوم من جانب المسجد

فإذا أحد الدواب التي تحمل الأخشاب وأدوات البناء للمسجد

مربوط بحبل إلى وتد في الأرض

وبالقرب منه سطل به ماء

وهذا الحيوان يريد أن يقترب من الماء ليشرب

فلا يستطيع بسبب الحبل

والعطش بلغ منه مبلغ شديد

فقمت وقربت سطل الماء منه فشرب من الماء

هذا والله الذي صنعت

فقال الملك أييييه...

عملتي هذا لوجه الله فقبل الله منك

وأنا عملت عملي ليقال مسجد الملك فلم يقبل الله مني

فأمر الملك أن يكتب اسم المرأة العجوز 

على هذا المسجد

سبحان الله...سبحان الله...سبحان الله

لاتحتقر شيء من الأعمال


فما تدري ماهو العمل الذي قد يكون

فيه

دخولك الجنات

و

نجاتك من النيران


منقووووووووووول 

اللهم أرزقنا الأخلاص

اللهم يا كريم الوجه أسلم وجهي لك 

المصدر : حياتى وعايشها 

خلي عندك امل , عيش , متقولش مليش لازمة , قول أنا حغير , احلم واحمد ربك




فى حجات كتير اوى ممكن تعملها ترجع بيها طعم للحياة ... 


ابسط حاجة


 اشترى شكولاتة غالية ومستوردة وكلها ....


أوبص 


على بنت حلوة واعرف انها لو عرفتك كويس هتحبك ....


 العب لعبة مش لعبتها من ايام وانت صغير ..


 اعرق
 انهج 


حس انك عايش ....


اطفى نور اوطتك وشغل التكيف..


 واسمع اكتر مزيكا بتحبها واسرح معها


 بص لاهلك وعرفهم قد اية بتحبهم ....


 بص للى تحتك واعرف قيمية كل حاجة معاك ..


 وبص للى اعلا منك ..


 واعرف ان رغبتك انك تبقى زيهم هى الى مدية طعم للحياة ..


 استمتع

بشمس الصيف وقولها انك مش كرها حتى لو عرقتك ولزقتك ... 


روح اقعد على البحر وادفن رجليك فى الرمل وخرجها ... وابدء حس ّ

 فى الشتا!!


 انزل تحت البطانية وحط كباية الشكولاتة بلبن السخنة جمبك ..


 ابتسم


 وغمص عنيك 


ونام ...


 اشتغل لحد متحس انك ميت ..


 نام تانى واشحن وروح موت نفسك فى الشغل تانى ..


 واعرف انك زوت حاجة للدنيا محدش كان هيزودها غيرك ..

واعرف انك كائن مهم ..


 وفى كل لحظة بتغير اتجاة تاريخك..


بص لشحات واقف جمبك متدلوش ولا نكلة


 بس سلم علية وابتسملة

وقولة عامل اية ..


 سلم على واحد صحبك وخدة بلحضن هتحسسة بحجات كتير اوى ..


 بص لبنت مغرورة واضخك من جواك .. 


وبص لبنت وحشة وابتسملها وعكسها بنظرتك


واعرف انها هترجع البيت النهاردة مبسوطة .. 


بدون سبب ابعت رسلة لحد بتحبة قولة حاجة حلوة ...


 واتأكد انك لو عارف انك هتموت بكرة هتعمل برضة نفس الى انت بتعملة دلوقتى ..


 حب جامد اوى لو حتى عارف ان حبك مش هيستمر لحد بليل ...


 كل اكلة حلوة اوى بس متخلهاش تشبعك ..


اشرب مشروب دخلت المطبخ واخترعتة ..


ولو معجبكش ارمية فى الحوض وانزل اشرب اى حاجة تانية بتحبها ..


 اكسب نفسك وحب حد بيكرهك . واكسب نفسك تانى


 وانسى حد كنت بتحبة بس من غير متكرهة ..


 اتفرج على مطش كورة لفرقتين متعرفهومش ...


 وشجع واحد فيهم اوى اوى حتى لو بيلعب زى الزمالك ..


 انزل شجع مع الاهلوية لما يكسبو حتى لو انت مش اهلاوى ..


 اقراء الكلام دا من غير متعلق علية .


 ولو مش عجبك بطل تقراء ...


 لكن لما تقابل واحد مش بتسلم علية دايما ومش فاكر اسمة خدة بلحضن وقول 


ازيك يا معلم .. 


اقراء كتاب معقد منتاش فاهم اى حاجة فية .


 وبعدها انزل مع اصحابك هتنبسط اوى ..


 جرب اكلة جديدة فى مطعم فخم تمنها هيخرب بيتك :D

 بس روح وانت مبسوط ..


 البس احلا لبس عندك وانزل امشى فى الشارع ..


 ارقص حتى لو فى اوطتك وقافل الباب


 ممكن تغنى كمان وانت ماسك الفرشة على انها ميكروفون ..


 افتكر قبل متنام كل الكلام الحلو الى الناس بتقولة عنك ..


 كل لما تلاقى حد

بيحكى عن مشكلة دور على الجانب المشرق فيها مهما كانت عويصة وابتسملة ..


 كل اما حد يقولك عامل اية قولة الحمد لله تمام اوى ومبسوط جداااا 


قولها بسرعة من غير متفكر وابتسم ..


 لوحدك هتحس انك مبسوط فعلا..


 شوف اسوء مشكلة فى حياتك .


 فكر فى اسوء حاجة ممكن تحصل بسببها وهتلقيها مش هتموتك وهتفضل برضو فى 


الاخر فوق الارض مش تحتها ..

وانى الدنيا هتمشى واحمد ربنا ..


 سافر حتة مرحتهاش قبل كدة صورها صور نفسك فيها .


 صلى فيها .


او


 بوس ارضها


 او


 خد منها تزكار


 استحما فى نص ساعة وخلى المية تنزل على وشك واسمع صوتها كويس.


جيب هدية لحد بتحبة من غير مناسبة


 وادهالو من غير اهتمام ..


 اكنك معملتش حاجة غريبة ..


 متغضبش مهما حصل .


 اشكر كل الناس بسبب ومن غير سبب ..


 لو حد اتريق عليك .


 اضحك . 


حتى لو من جواك بتضحك علية ..


 لو حد شتمك حط دا فى تنك البنزين بتاعك علشان يبقى طاقة تحركك للامام

.. 


لو الناس بعدت عنك اعرف انك مش زيهم .


 ولا هما وحشين ولا انت وحش .. انتم بس مش زى بعض .


 اتبسط انك مش بضيع وقتك معاهم 


لو لقيت نفسك لوحدك شوية دا معناة انك فريد ونادر من نوعك


 ومين فى الدنيا يقول ان نوعك غلط فى الدنيا بس ؟؟

انت تقدر تتاكد ان دا النوع المناسب ليك ..


 واتبسط بية ..


 ولو نفسك تغيرة ..


 غيرة ..


 مفيش حاجة بتلزق ..


 بص لمبارح كويس

وشوف اتعلمت منة قد اية ..


 خطط لبكرة ..


 بس اوعا تخاف منة ..


 ازى تخاف من حجات انت الى بتبنيها اصلا ..


 حاجة لسة محصلتش ..


 ومحدش فى الدنيا كلها يعرف اية الى هيحصل فيها ..


 غير ربنا وحدة ....


 استمتع بلنهاردة كويس ..


 لان كل النهاردة

هيبقى امبارح بتاع بكرة ..


 زى مكان بكرة بتاع امبارح ..


 افتكر ايام مكنت بتصحى بدرى علشان تروح المدرسة .


 ولما كنت بتزاكر

فزياء ولا تاريخ واهلك منعينك من الخروج والسهر برة ..


 واتبسط ان دا كلة خلص ومش راجع تانى اتبسط ولو مش عاوز تتبسط .

. مش هتعرف تعكنن عليا علشان انا مبسوط 

المصدر : حياتى وعايشها 

للعوانس فقط ( الله أكبر علينا يعني )



فى احد الدور المصريه من حوالى نصف قرن او ما يزيد .. المشهد التالى : 


الجد : دستوووووووووووووووووووور ! حد كاشف راسه ؟


الام : لا يابا الحاج دى البت  باتعه ..


الجد : ازيك يا بت يا  باتعه  ..؟


باتعه : الحمد لله كويسه بحسك ونفسك يابا الحج .. انا هاجوم اجيبلك الشاى ..


الجد : ينورلك طريقك يا بت و اشوفك فى الكوشه جنب عريسك .





تقوم  باتعه  ليجلس  الجد  مع  الام  ويدور الحديث :





الجد يتوجه فى الحديث الى  الام  : تعالى اجعدى فى ريحى .. ويهمس فى اذنيها هيا البت  باتعه  مجلهاش عريس لحد دلوقتى ؟


الام  : لا يا ابا .. دى البت داخله ع الخمستاشر و لسه مجلهاش عريس .. انا بدأت اتخرع يا ابا .. البت بارت يا ابا .. وهتقعد جنبى !!



الجد : عندك حق و الله اديكى شوفتى البت عنبه _ام سحلول _اتجوزت وجابت سحلول و هيا عندها 10 سنين .


الام  : وانا سمعت ان هيا حبله فى العيل التانى اهه .!


الجد : خلاص انتى ايه رايك فى الواد هيما ابن كبريته ؟




الام  : ايه الواد هيما ده مبعرفش يفك الخط يا ابا .. و البت بتعه ما شاء الله بفوووووو حابس كابس خارجه من 3 ابتدائى انت عايز ترمى البت و لا ايه يا ابا !!!!




الجد : يا بت ميبجاش عجلك تخين .. امال ميعبش الراجل الا جيبه ( و جزمته ) و الواد ماشاء الله كسيب وبواب جد الدنيا .. ده غير الجيراطين اللى ورثهم عن ابوه وعنده شوقه مطرحين وعفشه مايه .! 



الام  : يادى الهنا يا دى الهنا مطرحين .. ماشى يا ابا اللى تشوفه .. انت برده جدها وعارف مصلحتها .


الجد : خلاص انا هاكلم جده النهارده فى العشيه انا وهو بنقعد نلعب صلح فى الغيط .




ثم يستكمل  الجد  الحديث : يللا فوتكو بعافيه...... سوكى ع الشاى يا بت يا  باتعه  !


وينصرف  الجد  من باب الدوار .




تعالو احنا بقى نتكلم ونتحددث





الحوار ده كان بيحصل زمان .. تفتكروا ده مبيحصلش دلوقتى ؟؟؟ اعتقد ان الفرق انه كان زمان بيحصل فى بيت من الطوب اللبن انما دلوقتى فى بيت من الطوب الاحمر!



انتوا مصدقين فى موضوع ان الفكر اتغير و احنا اتقدمنا و الناس بقت ارقى و جو الكلام الحلو ده؟ ( هه ده احنا اللى طبخينه )
و ان موضوع تاخر الزواج ده مبقاش بيشغل بال الاهل ؟؟


انا شايفه ان كل اللى حصل ان قاسم امين دعا الى تعليم البنت زياده حبتين 

فالبنات و الاهل اتشغلوا شويتين
و طلع عينيهم وشيقيوا فسوتين 
فالموضوع بان

كان الناس عقلها اتقدم و ان الاهل مبيفكروش فى الجواز طبعا ده غير ان كل البنات بتبقى مشغوله فى الدراسه و بيخلصوا ع 21 سنه ( قابل للنقصان ) .. ده طبعا بعكس بنات طب اللى بيخلصوا ع 24( بس دى قابله للزياده )




بس لسه هو هو الحوار بيحصل فى كل بيت .. بس طبعا بعد سن العشرين و الكلام ده يبدأ ..
البت هاضيع
و البت هاتعيش وتموت وحيده
و تلاقى اللى يقولك البت معمولها عمل و مش هيتفك الا كمان 30 سنه
و اللى يقولك نفسى اشوف حته عيل يقولى يا تيته و جدو (عاجبانى اوى حته عيل طب ما يقولو طفل ؟ مش موضوعنا )

و الله انا حاسه ان مصر معمولها عمل ومش هيتفك اللى الابد
عشان متعلق فى نجم مبيظهرش الا كل مليون سنه
يا ترى معنى ان الفكره تتاخر كام سنه يبقى نقول الناس معدتش بتفكر زى زمان ؟؟؟؟


و بالمناسبه أبشروا اللى بيقولوا الغرب غزونا بافكارهم و ان احنا بقينا نقلدهم و ان احنا هنتخلى عن مبادءنا
متخافوش الناس لسه زى ما هيا الفكر زى ما هو و متقلقوش هيفضل زى ما هو .......... و دى حكايه من الحكايات اللى بنعيدها

المصدر : حياتى وعايشها 

نصيحـــــة لكل فتـــــاة


.
.
.
....... ... .............
.

إهتمى بعقلك


و طوري مِن تفكيرك


فقيمتك آلحقيقيه هي بجمآل


...شخصيتك ♥


......


لا تصبي آهتمآمك في


شكلك !


و ملآبسِك !


وَزينتك!

فمهمآ كانت روعة شكلك


فحقيقتُك : ستظهَر من أول


كلمة تنطقينها

اهتمي بالجوهر الذي يجعل منك مـــــــــ♥ــــــــلكة


تجلب كل الإحترام


..........



لــــــو موافــــــق أضف تعليق

المصدر : حياتى وعايشها 



تبيض الركبتين والاكواع في 3 ايام




المقادير عصير ليمون + 3 ملاعق من الخل الابيض +2ملعقه ماء


الطريقه : نخلط المقادير في اناء ثم ناخذ قطعه قماش نبللها بالخليط ونضعها فوق المكان المراد تبيضه لمده ساعتين ثم نغسلها بالماء والصابون وندهنها زيت زتيون 

المصدر : حياتى وعايشها 

قصة هتحصل معاك : و الله والله والله والله هتحصل معاك



تعمل ايه لو 
صحيت من النوم فجأة




شفت نور غريب !!

المشكلة أن نور الغرفة مطفى

شفت الساعة على 3 ونص الفجر

طيب .. النور دا كله منين ؟؟؟

تفاجأت لما شفت يدي نصها بالجدار

طلعتها بسرعة وانا خايف جلست اشوفها

دخلتها مره ثانيه بالجدار .. تدخل !!!!!!!!

سمعت صوت ضحك

جلست التفت لقيت اخوي نايم !!!

قمت من السرير وانا خايف رحت اصحيه

بس مردش علي

رحت لغرفة أمي

أحاول أصحي أبوي

عايز حد يرد علي مردوش

رحت لأمي أحاول اصحيها فجأة قامت من النوم !!!!!

هي قامت من النوم بس ماكلمتنيش

كانت تسمي ' بسم الله الرحمن الرحيم ' وتكررها ..
صحت ابوي من النوم قالت له قوم قوم

عايزه اروح اطمن على الأولاد..

أبوي جاوبها باستغراب ' مش وقته خليني انام وبكرهـ يصير خير '

لكن باصرارها قام من النوم مستغرب وراحو سوى

جلست أصرخ أمي أبوي

بس محدش بيرد !!!

مسكت ثيابها علشان تسمعني

بس محستش !!!

فضلت امشي وراها لحد ما وصلت اوضه النوم

دخلو اوضه النوم وشغلو اللمبات

مكنتش تفرق معاي لأن الدنيا منوره أصلا

بسسس تفاجأت لما شفت شي غرييييييب

شفت جسمي !!!

أيوه جسمي انا

أبص في نفسي لقيتني بقيت اثنين

قلت في نفسي مين دا ؟ وكيف هذا يشبهني !!!

قعدت أضرب في نفسي عايز أصحى من الحلم الكئيييب دا

لكن مصحيتش

أبوي قال ' يالله شفتي انهم نايمين خلينا نمشي '

لكن أمي ما هديتش راحت عند اللي كان نايم مكاني

قالت محمد قووم محمد قووم رد علي

بس مردش !!!

حاولت أكثر من مرره وفجأة بدأت دمووع أبوى تتساقط

أبوى القوي اللى مشفتش في حياتي دموعه رأيتها اليوم

بدأ الصراخ يعلو المكان .. صحى أخي من النوم قال ' إيه اللى حصل '

أمي قالت له وهي تصرخ ' أخووك ماات محمد ماات ' وهي تبكي بحرقة

ازداد الصراخ

رحت لأمي قلتلها لا تبكي أنا هنا شوفيني!!

محدش بيرد علي ليييه

جلست أصرخ أنا موجووود شوفووو

بس مافي حد بيرررد

جلست أصرخ يااااارب يااااااارب يخلص الحلم اللي انا فييه

سمعت صوت يأتي من بعيد وكان يعلو شيء فشيء

حتى سمعت قوله تعالى : ((

لقد كنت في غفلة من هذا فكشفنا عنك غطاءك فبصرك اليوم حديد

لَقَدْ كُنتَ فِي غَفْلَةٍ مِّنْ هَذَا فَكَشَفْنَا عَنكَ غِطَاءكَ))

فجأة في اثنين مسكوني بس هما مش من البشر

خفت !!

جلست أصرخ أتركووني أتركووني

أنتو مييين ؟؟ عايزين منى إيه ؟؟

قالو : ' أحنا حراسك لحد القبر '

قلت أنا ممتش أنا حي

لييه تودوني القبر أتركووني !!

أنا أحس و أتكلم و أشوف لسى ممتش

ردو علي بابتسامه



قالو 

' عجيب أمركم يالبشر

 تظنون أن الموت نهاية الحياة

 ولا تدرون أن ماكنتم تعيشون فيه هو حلم قصير

 ينتهي عندما تموتون '


مازالو يسحبون فى لحد القبر

واحنا بالطريق شفت ناس بتبكي وناس بتضحك و ناس بتصرخ

وكل واحد معاه اثنين زيي

سألتهم ليييه بيعملوا كده ؟؟

قالو ' الناس دول عارفين مصيرهم منهم من كان على ضلال '

قاطعتهم وانا خائف ' يعني بيروحو النار !!!! '

قالو ' نـعـم '

وأكملو حديثهم ' واللي يضحك هذا رايح الجنة '

رديت بسرعة ' وأنا رايح فيين ؟؟؟؟؟ '

قالو ' أنت كنت شويه تمشي صح و شويه تمشي خطأ

شويه تتوب وترجع اليوم الثاني تعصي وماكنت واضح مع نفسك

وهتفضل كده تايه '

قاطعتهم و أنا خائف ' يعني ايه يعنى انى هروح الناار '

ردو علي ' رحمة الله واسعة و الرحلة طويلة '

التفت وأنا خايف شفت أهلي أبوي عمي أخواني أقاربي كلهم

كانو حاملييني بصندوق رحت لهم جرى قلتلهم ' ادعو لي '

لكن مافي حد رد علي منهم من كان يبكي ومنهم من كان حزيين

رحت لأخوي قلت له انتبه من الدنيا وفتنتها لاتغريييك

كنت أتمنى لو أنه يسمعني

شدوني الملكيين لقبري ونوموني فوق جسدى

شفت ابي وهو يرمي التراب فوقي

شفت اخواني وهما يرمو التراب

شفت الناس كلها ترمي التراب فوقي

تمنيت لو اني مكانهم في الدنيا كنت توبت

كان صليت الفجر أمبارح

كان دعييت ربي كل يوم

كان جددت توبتي كل يوم

كان بطلت معااصي

جلست اصرخ ' يااانااااس انتبهووو تغرركم الدنيا '

تمنييت لو حد يسمعني

فهل سمعتني أنت ؟ ؟ ؟

......انشرها إن أردت.......


يــــــا رب أهـدينــــا و ارحمـــــنـــــــا ...

قصة هتحصل معاك

المصدر : حياتى وعايشها 

لماذا الديك يرى الملائكة و الحمار يرى الجن ؟؟




هنا معجزه لـــ نبينا محمد صلّى الله عليه وسلم
الإعجاز العلمي في القرآن: إذا سمعتم أصوات الديكه حديث الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم -حديث رواه أبى هريرة يقول فيه
( إذا سمعتم أصوات الديكه فسلوا الله من فضله فإنها رأت ملكا وإذا سمعتم نهيق الحمير فتعوذوا بالله من الشيطان فإنها رأ ت شيطانا)
الجامع الصغير للسيوطى حديث رقم 4259 صحيح

كم سمعنا هذا الحديث ؟ ولم نقف عنده !!
و لم نتوقع انه يحمل في طياته اكتشافا علميا أبهر العالم عند اكتشافه
إن قدرة الجهاز البصري للإنسان محدودة
وتختلف عن القدرة البصرية للحمير
والتي بدورها تختلف في قدرتها عن القدرة البصرية للديكة
وبالتالي فإن قدرة البصر لدى الإنسان محدود لا ترى ما تحت الأشعة الحمراء ولا ما فوق الأشعة البنفسجية
لكن قدرة الديكة والحمير تتعدى ذلك
والسؤال هنا
كيف يرى الحمار والديك الجن والملائكة ؟
إن الحمير ترى الأشعة الحمراء والشيطان وهو من الجان خلق من نار
أي من الأشعة تحت لحمراء
لذلك ترى الحمير الجن ولا ترى الملائكة
أما الديكة فترى الأشعة البنفسجية والملائكة مخلوقة من نور
أي من الأشعة البنفسجية
لذلك تراها الديكة
وهذا يفسر لنا لماذا تهرب الشياطين عند ذكر الله
والسبب هو : إن الملائكة تحضر إلى المكان الذي يذكر فيه الله
لماذا تهرب الشياطين عند وجود الملائكة ؟
الجواب لأن الشياطين تتضرر من رؤية نور الملائكة

بمعنى أخر
إذا اجتمعت الأشعة الفوق بنفسجية والأشعة الحمراء في مكان واحد ، فإن الأشعة الحمراء تتلاشى .

من أخبر محمد بكل هذه المعلومات العلمية قبل 14 قرنا

ســــبـــحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

لا نملك إلا أن نقول صدقت يا رسول الله
رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلاً سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ.


المصدر : حياتى وعايشها 

الجمعة، 25 مايو 2012

لماذا الاذن لا تنام



 قـآل تعـآلـى فـي محكم التنـزيل : [ فضـربنـآ على آذآنهم فـي الكهف سنين عددآ ] " الايه 11 سورة الكهف.
كل الحوآس تنـآم مـآعدآ الإذنْ فـأنت إذآ قـربت يـدك مـن شخـص نـآئم لآ يستيقظ وً إذآ ملأت الغـرفه عطرآ أو حتـى غـآزاً سآمآ فـإنه يستنشقه وً يمـوت دون أن يستيقظ وٌ لكن إذآ أحدثت صوتـاً عآلياً فـإنه يقوم من النـوم .
وٌ الإذن هي أول حـآسه تعمـل منذ الولآده وً هي أدآه الإستدعـآء عند البعث وً في سوره الكهف يخبرنآ جل جلآله بأن سبب نوم الفتيه هذه السنين الطويله هى إنه تعالـى ضـرب على آذآنهم فـأصبـح النهـآر كـاللـيل بلآ ضجيج وً قـد فضـل الله تعالـى السمـع على البصـر وٌ قـدمـه في الـترتيب في عـدِه آيـآت.
مـثل [ صم بكم عمـى فهمـ لآيعقلون ] " الآيه 171 من سورة البقره .
وً بـالفعل فـكم سمعنـآ عن أدبـآء وً فلآسفه ضـريـرين مثل الشآعر أبو العلآء المعري وٌ الأديب طه حسين وُ غيرهم كـثيرون.
وً لكننـآ لمـْ نسمـع عن عـآلـم أو أديب آصم وً الإذن هـي الحآسه الوحـيده التـي لآتستطيـعْ أن تـعطلهـآ بـ إرآدتك .
فـإنت تستطيـع أن تغمض عينيك أو تشيـح بوجهك بعـيداً إذآ لـم تــرد رؤيـه شخص معين .
وً تستطيـع أن تـأكل فـلآ تتـذوق وً أن تغلق آنفك عن رآئحه معينه أو لآ تلمـس شيئـاً معينـاً لآ تـرغب بلمسه.
وً لكـنْ الإذن لآتستطيـع إعطـآلهـآ حتـى لو وضعت يديك عليهآ فـ’ سيصلك الصـوت . [ فإنك لآ تسمع المـوتـى و لآ تسمع الصم الدعآء إذآ و لـوا مـدبريـن ] " الايه -52- من سوره الروم .
هنـآ شبه الله الذين لآ ينصـآعون لإمـره بـالمـوتـى وً الصـم .
فـهـلْ شكـرتم الله عليهـذه النـعـمهِ ؟

المصدر : كونى يكن 

حرارة الاصابع تحدد موعد النوم . . !!



كشف بحث علمى جديد عن أن درجة حرارة الجلد فى الأيدى والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات..

وأوضح العلماء فى ( جامعة فليندارز ) بجنوب أستراليا, أن حرارة الأصابع تزيد بحوالى ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة فى النوم, مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحرارى فى الجسم,

حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع, بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.


وقد لوحظت هذه الظاهرة فى دراسات كثيرة, ولكن البحث الجديد هو الأول الذى يحدد الزيادة فى درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة, ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث فى الليل فقط وإنما فى أى وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.


ووجد العلماء فى دراستهم التى تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين, وتجنبوا الكافين والكحول لثلاثة أيام على الأقل, ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد, أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة فى النوم, سواء فى الصباح أو العصر أو المساء أو الليل, ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا فى العشرة دقائق التى تسبق النوم..


ولاحظ الباحثون فى دراستهم التى نشرتها مجلة (بحوث النوم ), أن هذه الحرارة كانت أعلى فى الليل عنها أثناء النهار, مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها فى المركز.

المصدر : كونى يكن 

فأرة الكمبيوتر تسبب التهاب الأعصاب



حذرت دراسة طبية حديثة أجريت في التشيك من الإفراط في استخدام فأرة الحاسوب
لأن ذلك يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات عصبية في اليد والرسغ وآلاما حادة في الرقبة والظهر.


وتقول الدراسة إن هذه الأوجاع تحمل الشخص على الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل ليصبح هذا الأمر هاجسا مؤرقا يبعده في النهاية عن عمله ومصدر رزقه.

وتؤكد الدراسة على أن أغلب المرضى الذين شملهم البحث -وهم من مستخدمي الحاسوب بشكل يومي ولساعات طويلة تصل إلى عشر ساعات- قد اشتكوا من آلام شديدة في منطقة اليد تمتد من اليد حتى الرسغ وفي بعض الحالات حتى الكتف والرقبة والظهر.

وحول هذه النتائج يقول الدكتور البروفيسور "ولدرجيغ برغان "إن هذه الحالات المرضية تشبه إلى حد بعيد تلك التي تصيب لاعبي التنس وعمال المناجم والنساء اللواتي يعملن بالخياطة ويتعاملن مع الإبر ولساعات طويلة.

وذكر أنهم لا يصدقون أطبائهم عندما يقولون لهم إن السبب هو استخدامهم المفرط للفأرة والكتابة على الحاسوب ولا يراجعون الطبيب إلا في حالات الآلام أي في وقت متأخر يصعب علاجهم بسرعة مما يتسبب في إبعادهم عن استخدام الكمبيوتر ولفترات طويلة.


وينصح برغان مستخدمي الكمبيوتر بممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خصوصا بعد الاستخدام الطويل للحاسوب وأن يدلكوا أيديهم عدة مرات خلال فترة العمل.  

المصدر : كونى يكن 

حقائق لا تعرفها عن الحشيش!!

 أصبح الحشيش متوفرا وموجودا وكأنه احد المشروبات الغازيه وليس مشروبا مخدرا ممنوعا .. هيا بنا لنتقصي حقائق هذا المشروب المفضل للملايين .. الحشيش هو الجزء المجفف الذي يجمع من قمة زهرة انثى نبات القنب " CANNABIS " يجب أن نعلم أيضا ان البانجو هو الاوراق الجافه والبذور لنفس النبات .. أما الماريجوانا فهي مستخلصه من أي جزء من النبات .. الماده الفعاله التي تهمنا هنا هي TETRAHYDROCANNABINO


كيفية شربه


عن طريق التدخين في السجائر أو الشيشه .. او مع القهوه .. او خلطه مع الحلويات او العسل او المربي او القات .. تأثيره .. يقوم بخليط من الاستثاره والتهبيط للجهاز العصبي المركزي .. ملحوظه .. يعتمد تأثيره على النشاط العقلي ونوع الحشيش والجرعه التي يتناولها الفرد . - يعتبر الحشيش ماده مسببه للهلوسه تسبب ادمان نفسي فقط وليس ادمان جسدي حقيقي نظرا لعدم وجود اعراض انسحاب له - يزيد من قدرة جميع الحواس الخمسه ودائما للجانب الايجابي مع زياده الاستمتاع بالطعام والموسيقى مع بعض الهلوسه ذات الطبيعه الجنسيه .. - احساس كبير بالنشوه مع الضحك لاتفه الاسباب .. - فقد الادراك للوقت والمكان فالدقائق تمر كأنها ساعات والاماكن القريبه تبدوا بعيده وهذا احد اكبر اسباب الحوادث على الطرق
مع زياده الجرعه يفقد الاحساس بالنشوه ويستبدل باحساس يتدرج من الحزن الي الغضب حتى جنون العظمه ونوبات الغضب الشديده - تزداد الشهيه وخصوصا للحلويات .. - اتساع حدقه العين ويساعد ذلك في التشخيص .. - يزيد من معدل ضربات القلب .. - بعض الالتهابات الصدريه مع الاستمرار على تناوله - بالنسبه للرجال فانه يقلل من نسبه هرمون التيستوستيرون الذكوري مع زياده الخطأ في اعداد الحيوانات المنويه واضطراب حركتهم - بالنسبه للسيدات يسبب اضطرابات في الدوره الشهريه وفشل التبويض


للعلم


كان يستخدم الحشيش في الحرب العالميه الثانيه كوسيله لنزع الحقيقه من الاسرى والمقبوض عليهم وكان يستخدم بالحقن ..!!


طبقا ل The Lancet الجريده الطبيه الانجليزيه يعتبر الحشيش اقل ادمانا للعامه من النيكوتين او الكحول .. لا شك ان استهلاكه حرام مادام يذهب العقل . ولا أظن ان هناك عاقلا يرغب في ان يلغي الميزه الوحيده التي ميزه الله بها عن الحيوان وهي عقله .. أفلا تتدبرون


أضرار الحشيش على الجسم والنفس والعقل والجنس


أضراره على الجسم والنفس والعقل : يمثل التهاب القصبات الهوائية وأمراض الرئة، هجمة الأمراض الأولى التى يحدثها تعاطى الحشيش فى بدن المتعاطى وتشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الحشيش يسبب سرطان الرئة بالإضافة إلى تأثيره بصورة أوسع على صحة أجهزة الجنس لدى الجنسين حيث ثبت أن الحشيش له تأثير على الأجنة والجيال المستقبلية ويمكن أن يوقف الدورة لدى النساء المتعاطيات


والحشيش بالإضافة إلى ذلك يجرد المتعاطى من قوة جهازه المناعى ويجعله عرضه لخطر الجرائيم والفيروسات. وعند حدوث التعود المزمن أو الاعتماد النفسى يضطرب السلوك ويعترى المعتمد اضطرابات حادة ويمكن سرد أبرز أضرار الحشيش بالنقاط التالية:


1- يؤثر الحشيش على الجهاز العصبى للإنسان فهو يبدأ بتنبيه المتعاطى ثم تخديره– أى أنه ذا تأثير منعكس – تعقبه هلوسة ثم خمول فنوم
2- ينفرد الحشيش دون سائر المخدرات بشعور متعاطيه بالجوع الكاذب مما يدفعه إلى الأكل بنهم شديد والإحساس بالحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الحلوى وذلك لأن الحشيش يخدر قيم الإحساس بالشبع ولأنه يؤدى إلى احتراق المادة السكرية فى الجسم
3- يهيئ الحشيش لمتعاطيه فى بداية التعاطى جواً من السرور يدفعه إلى الضحك والقهقهة بشكل مزر وقد يكون لأتفه الأسباب أو بدونها – ويعلل ذلك بأن الحشيش ينبه المراكز العليا الحساسة فى المخ ويخدر المراكز الدنيا فيه
4- يسبب تعاطى الحشيش للإجهاض
5- المسرفون من المتعاطين يصابون بأعراض التدهور الصحى كالنحافة والهزال وإصفرار الوجه
6- تقل قدرة الجسم على مقاومة الأمراض وتصاب الأسنان بالتدهور والتلف
7- يعانى المسرف فى التعاطى من أمراض الجهاز التنفسى مثل السعال المزمن والربو والالتهاب الرئوى وقرحة الحلق المزمنة والتهاب البلعوم والسل
8- يصاب المتعاطى باضطراب فى جهازه الهضمى مثل الهضم والشعور بالتخمة وحالات الإسهال والإمساك المتعاقبة
9- إذا استمر الحشاش فى تعاطى الحشيش وتكون لديه الاعتماد فمصيره الجنون


الحشيش والجنس


يقع الكثير من الشباب وخصوصاً هواة السفر والمغامرات فى وهم كبير يروجه تجار المخدرات عموماً والحشيش على وجه الخصوص و هو أن الحشيش يضاعف من المتعة الجنسية عن طريق إطالة فترة وعملية الجماع – ولا صحة فى هذا الذى تؤكده الدراسات العلمية المتخصصة أن الحشيش يؤدى إلى انخفاض مستوى هرمون الذكورة فى الدم مما يؤدى إلى تأنث الجسم وتضخم الثديين والضعف الجنسى


وكل ما يحدث فعلاً أن الحشيش يسبب للمتعاطى خيالات جنسية مثيرة وفقدان الإحساس بالزمن نحو البطئ وهذا ما يجعل المتعاطى يتوهم أنه يستطيع أن يطيل العملية الجنسية "المعاشرة" لاختلال إدراكه الزمنى. ولعل من المفيد الإشارة إلى أن المدلول اللغوى لكلمة مخدرات يوضح أنها تخمد الأعصاب المنتبهة وتضعف قوة الأعصاب وتخمد فيها قدرتها على الحس واللذة المنشودتين فى العلاقة الجنسية مما يجعل هذه العلاقة آلية لا روح فيها ولا متعة للطرفين


كما تجدر الإشارة كذلك إلى أنه مع مرور الزمن يضطر المتعاطى إلى زيادة الجرعة ليشعر باللذة الجنسية المنشودة فيقضى بذلك على شهوته الجنسية وقدرته التناسلية مما يؤدى فى النهاية إلى تدهور الحياة الزوجية عطفاً على ما ينتج عن تعاطى الحشيش من ضعف جنسى وعنه وغير ذلك مما يؤثر على العلاقة بينه وبين زوجته سلبياً


الاعتماد القنبى وخصائصه


من المعروف أن المادة الفعالة فى الحشيش هى التى تحدث آثاره المميزة والتى تتفاوت حدتها تبعاً لدرجة تركيز تلك المادة فى النبات نفسه وهذا ينعكس أيضاص على درجة الاعتماد وسرعة حدوثه مع اعتبار عامل المغالاه فى التقدير الشخصى للآثار الناتجة عن تعاطى أحد مستخلصات ذلك النبات والتى تتمثل فى البداية بشعور الإننشراح وخصب الخيال كل ذلك يؤدى إلى اعتماد نفسى على الحشيش


ورغم أن تلك الآثار لها دور سلبى كبير على الناحية البدنية إلا أن الحشيش لا يكون الاعتماد الجسمى ونتيجة لذلك لا تظهر أعراض الانقطاع فى حالة الكف عن التعاطى كما لا تظهر المناعة النسبية ضد آثاره الاعتمادية فيحدث ضمور فى المخ.

المصدر : msn

الدش واضراره على الانسان !!!


لفتت دراسة علمية حديثة إلى أن الدش مرتع خصب لجراثيم ربما مسببة للأمراض قد تغمر أجسامنا عند الاستحمام.

وطمأن الخبراء بأن تلك الجراثيم، التي تترسب داخل رأس الدش لتنمو إلى طبقة عضوية

شفافة أو طبقات من المادة اللزجة وتنزل مع المياه عند الاستحمام، لا تمثل تهديداً صحياً

على الجميع، باستثناء أولئك الذين يعانون من ضعف المناعة الطبيعية.

ويعد الدش، كونه مكاناً معتماً ورطباً ودافئاً، البيئة الأمثل لنمو وازدهار البكتيريا المسببة

لأمراض الرئة، وقد يغمر أجسادنا، عند الاغتسال، بجراثيم مثل “ماكوبكتيريوم آفيوم”

Mycobacterium avium، وأنواع أخرى من الجراثم مثل “ماكوبكتيريا” غير المسببة للسل

non-tuberculosis mycobacteria، كما تقول دراسة المنشورة في دورية “انبثاق الأكاديمية

القومية للعلوم.”

وتقول الدراسة، إن معدلات الجراثيم في مياه الدش ضعف تلك في مياه الصنابير بواقع 100 مرة.

وذكر الباحث، لي ام. فيزل، من “جامعة كولورادو” الذي قاد البحث:

“إذا كنت ضعيف المناعة أو تخشى الالتهابات الرئوية، فعليك بملء المغطس بالماء

والاستحمام بدلاً عن استخدام الدش.”

وأضاف:

“أما إذا كنت شخص متعاف ومناعتك الطبيعية جيدة،

فليس هناك ما تقلق بشأنه حيال جراثيم الدش.”

وقام الباحثون في الدراسة بتحليل الجراثيم داخل 45 دشاً في تسع ولايات أمريكية مختلفة.”

ووجد “ماكوبكتيريوم آفيوم” Mycobacterium avium” في 20 في المائة من نماذج الدراسة،

علماً أن الجرثومة قد تسبب التهابات الرئة بين الأشخاص الأصحاء وضعاف المناعة،

على حد سواء، تحديداً المدخنين، ومدمني الكحول والمصابين بأمراض رئوية مزمنة،

ومن أعراضه الإرهاق، والسعال الجاف المزمن، وضيق النفس.

وطمأن فيليب تيرنو، مدير قسم المايكرو بولوجي والمناعة بمركز لانغون الطبي التابعة لجامعة

نيويورك من أن الدراسة لا تستدعي الجزع لأن معظم تلك الجراثيم غير مضرة.
وأشار إلى أن البشر يحتكون خلال حياتهم العادية بـ60 ألف نوعاً من البكتيريا،

مضيفاً: “وأحد أو اثنين في المائة منها فقط مسببة للأمراض.”

وأكد أن مغزى الدراسة هو تنظيف الدش دورياً للتخلص من الميكروبات المترسبة واستبداله سنوياً.


المصدر : ابتسم

تناول الشيكولاتة ليلا يسبب الكوابيس!!



حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاته أثناء النوم يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.


وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (rem)


هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.


وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاته يعيق العملية الطبيعية التي تعرف باسم 'الاسترخاء' التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.


وسجل الباحثون حالة مرضية لشخص يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاته


أو الآيس الكريم أو الصلصات, وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاته من سوء وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها.


ويتم التنبيه من قبل الباحثون إلى أن تناول الشوكولاته والكاكاو لا يرتبط بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند الأشخاص العاديين, ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم

المصدر : msn

أذكار الصباح



1- أَصْـبَحْنا وَأَصْـبَحَ المُـلْكُ لله وَالحَمدُ لله ، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير ، رَبِّ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذا اليوم وَخَـيرَ ما بَعْـدَه ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ هـذا اليوم وَشَرِّ ما بَعْـدَه، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر ، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر.   [مسلم 4/2088]

2- اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور.    [الترمذي 5/466]

3- اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُبِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ .    [البخاري 7/150]

4- اللّهُـمَّ إِنِّـي أَصْبَـحْتُ أَُشْـهِدُك ، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتِك ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك .(أربع مرات )    [أبو داود 4/317]

5- اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر .   [أبو داود 4/318]

6- اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)
اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُبِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)    [أبو داود 4/324]

7- حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم . ( سبع مَرّات حينَ يصْبِح وَيمسي)    [أبو داود موقوفاً 4/321]

8- أَعـوذُبِكَلِمـاتِ اللّهِ التّـامّـاتِ مِنْ شَـرِّ ما خَلَـق . (ثلاثاً إِذا أمسى)    [أحمد 2/290، وصحيح الترمذي 3/187]

9- اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في الدُّنْـيا وَالآخِـرَة ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في ديني وَدُنْـيايَ وَأهْـلي وَمالـي ، اللّهُـمَّ اسْتُـرْ عـوْراتي وَآمِـنْ رَوْعاتـي ، اللّهُـمَّ احْفَظْـني مِن بَـينِ يَدَيَّ وَمِن خَلْفـي وَعَن يَمـيني وَعَن شِمـالي ، وَمِن فَوْقـي ، وَأَعـوذُ بِعَظَمَـتِكَ أَن أُغْـتالَ مِن تَحْتـي .    [صحيح ابن ماجه 2/332]

10- اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيْبِ وَالشّـهادَةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه ، أَشْهَـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت ، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه ، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم.    [صحيح الترمذي 3/142]

11- بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم . (ثلاثاً)    [أبو داود 4/323]

12- رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـاً وَبِالإسْلامِ ديـناً وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـاً . (ثلاثاً)    [أبو داود 4/318]

13- سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه ، وَرِضـا نَفْسِـه ، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه ، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه . (ثلاثاً)    [مسلم 4/2090]

14- سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ . (مائة مرة)    [مسلم 4/2071]

15- يا حَـيُّ يا قَيّـومُ بِـرَحْمَـتِكِ أَسْتَـغـيث ، أَصْلِـحْ لي شَـأْنـي كُلَّـه ، وَلا تَكِلـني إِلى نَفْـسي طَـرْفَةَ عَـين .    [صحيح الترغيب والترهيب 1/273]

16- لا إلهَ إلاّ اللّهُ وحْـدَهُ لا شَـريكَ لهُ، لهُ المُـلْكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كُلّ شَيءٍ قَدير . (مائة مرة)    [البخاري 4/95 ومسلم 4/2071]

17- أَصْبَـحْـنا وَأَصْبَـحْ المُـلكُ للهِ رَبِّ العـالَمـين ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم ، فَـتْحَهُ ، وَنَصْـرَهُ ، وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ ، وَهُـداهُ ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِ وَشَـرِّ ما بَعْـدَه .    [أبو داود 4/322]

المصدر : الباحث الاسلامى

شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!!

كلنا نعرف أن الماء أصل الحياة وهي مادة ضرورية لضمان استمرار البشرية، في هذا المقال نعطيك 6 أسباب صحية حول أهمية شرب المزيد من المياه يومياً.


1 – شرب المياه يحسن من حالتك المزاجية
تعمل المياه كعلاج طبيعي لعدة أعراض مرضية، حيث تساعدك المياه على التخلص من الصداع وآلام الظهر الناتجة عن الجفاف كما تحافظ على جسدك منتعشاً وتجدد خلاياه لذلك لا تبخل على نفسك في شرب المياه.


2 – المياه تقاوم تجاعيد الزمن
ربما جربت العديد من كريمات إزالة التجاعيد ومقاومة آثار الزمن لكن هل جربت المياه؟ فالمياه تغذي أنسجة البشرة وترطبها وتزيد من مرونة الجلد لذلك إذا أردت الحصول على مظهر أصغر عليك شرب المياه.


3- المياه الوسيلة الرائعة للتخلص من الصداع
قد يكون ابتلاع العديد من الحبوب هو الفكرة الأفضل لديك للتخلص من الصداع المستمر لكن هل تعلم أن شرب المياه قد يكون له مفعول السحر للتخلص من الصداع نظراً لأن 90% من أسباب الصداع تكون بسبب الجفاف وقلة شرب المياه.


4 - المياه تخلصك من الوزن الزائد
عدم شرب كمية كافية من المياه – الجسم يحتاج من 8 -10 أكواب من المياه يومياً للتخلص من الدهون - يؤدي إلى بطء عملية الإيض، وهذا يعني أن الجسم لن يستطيع التعامل مع الدهون بالسرعة المطلوبة مما يؤدي إلى ظهور ترهلات في جسمك.


5 – المياه تساعدك على التخلص من الربو
انخفاض كمية بخار الماء داخل الرئتين قد يساعد في انقباض الشعب الهوائية والحجاب الحاجز بما يسبب أزمة ربو لذلك ينصح الأطباء المرضى المصابين بالربو بشرب 10 أكواب من المياه كل يوم مع قليل جداً من الملح، ويمكن لاستنشاق بخار الماء أن يؤدي الغرض أيضاً.


6 – المياه تساعد في تنظيف جهازك الهضمي
كما تساعد المياه في تنظيف الوجه يمكنها أيضاً أن تساعدك في تنظيف جهازك الهضمي بطريقة طبيعية دون اللجوء لقراءة كتب الحمية أو اتباع وصفات للحمية.

المصدر : msn

الخميس، 24 مايو 2012

جاوب على الاسئلة واعرف درجة قلقك

هل تحس بالتوتر في مقابلة عمل ؟
(نعم -لا اعلم-لا)
هل تقلق بشان اموالك المالية ؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل انت سائق متوتر؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل انت تقلق اذا ما ازداد وزنك؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل نومك سيء؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل تحب تحمل المسؤوليات؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل انت خجول؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل تنزعج اذا قدمت عزفا منفردا على المسرح؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل تقلقك بعض الامور التافهة؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل تزور الطبيب باستمرار؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل يقلقك خروجك دون تسريح شعرك؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل يزعجك اذا هزئ الاخرون منك؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل تحس بالقلق اذا التقيت اناسا للمرة الاولى؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل تدفع الفواتير حال استلامها؟
(نعم-لااعلم-لا)
هل تروعك الضجة المفاجئة؟
(نعم-لااعلم-لا)
ضع 2لكل اجابة (نعم)
ضع 1 لكل اجابة(لااعلم)
ضع صفر لكل اجابة(لا)
النتائج
من 26-30نقطة انت قلق
من 22-25نقطة انت قلق
من 18-21نقطة انت نوعا ما قلق
من 13-17 انت معتدل
من 9-12 انت قلق من حين لاخر
من 5-8 لا تقلق ابدا
من 0-4 انت غير مبال

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة ؟؟

>> يمكنك إستخدام السواك لتنظيف أسنانك وإقتداء بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم ولكن هناك 8 بنود يمكن أن تفيدك أيضاً

1. علاج الأسنان
أسهل طريقة لمنع رائحة النفس الكريهة هو العناية الجيدة بالفم . فالتجاويف ، و تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، يمكن أن يكون سببا لرائحة الفم الكريهة ، كما تقول سالي كرام ، من رابطة جمعية أطباء الأسنان الأمريكية.
أغسل أسنانك مرتين في اليوم ، و إستعمل الخيط على الأقل مرة واحدة يوميا لازالة البلاك والبكتيريا على الأسنان واللثة. كذلك تأكد من زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة

2. تنظيف لسانك
سطح اللسان هو المكان الرئيسي للبكتيريا الضارة للتكاثر. و يمكن لهذه البكتيريا أن تسبب رائحة الفم الكريهة رغم أن الناس تتجاهل هذا الجزء أثناء تنظيف الأسنان.
و تقول كرام لتنظيف اللسان باستخدام فرشاة الأسنان ، مرر الفرشاة من الخلف إلى الأمام على اللسان.
3. تناول الأطعمة الخالية من السكر
مضغ العلكة أو التنفس المعطر هو خيار للتغلب على مشكلة رائحة الفم الكريهة. ولكن اذا كنت تأكل طعام محتوى على السكر فإنه سيضيف لهذه المشكلة. البكتيريا في الفم تمتص السكر والتي سوف تسبب رائحة الفم الكريهة المزعجة جدا .
لذلك استمر في تناول الأطعمة الخالية من السكر. وبهذه الطريقة يمكنك تطبيق نظام غذائي مع الحد من رائحة الفم الكريهة.
4. الحفاظ على رطوبة فمك
اللعاب يحتوي على انزيم حامي للمساعدة في قتل البكتيريا السيئة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
5. تحسين النظام الغذائي الخاص بك
الحميه منخفضة الكربوهيدرات و ذات نسبة عالية من البروتين تسبب رائحة الفم الكريهة ، وفقا لتحليل لجنة الطبيب للطب الرشيد.
6. شرب الشاي
وفقا لنتائج الدراسة الجمعية الأميركية لعلم الأحياء المجهرية في اجتماعهم السنوي لهم ، فإن شرب الشاي يمكن ان يساعد في تخفيف نمو البكتيريا وإنتاج المركبات المسببة للرائحة
7. تجربة الأعشاب الطبيعية
من المعروف الهيل ، عشب الطبيعية التي كثيرا ما وجدت في المطبخ الهندي ، وتحتوي على مكونات مضادة للجراثيم. منذ فترة طويلة الهيل موثوق بها بوصفها المعطر التنفس الطبيعي. سينول ، وهو أعلى محتوى وجدت في الهيل ، هو قوي مطهر لقتل البكتيريا والحد من رائحة الفم الكريهة.
كبديل ، ومضغ بعض بذور الهيل بدلا من الحلوى ، العلكة ، أو بذور الشمر. حاول أيضا الأدوية العشبية الأخرى التي تعرف أيضا باسم المكونات الطبيعية للتغلب على رائحة الفم الكريهة.
8. زيارة الطبيب
إذا قمت بالفعل بتنفيذ البنود أعلاه ولكن لا تزال لديك مشاكل رائحة الفم الكريهة ، يمكنك استدعاء أفضل طبيب أسنانك على الفور.

المصدر : هل تعلم

صورة لدولفين حديث الولادة || سبحان الله


المصدر : هل تعلم

علاج لاحمرار البشرة فى الصيف

تواجه الفتيات مشاكل عدة بالبشرة، خصوصاً فى فصل الصيف، مثل تغير لون منطقة ما حول الشفاه، واحمرار الوجه نتيجة للتعرض لأشعة الشمس وغيرها من المشكلات.

وتقول خبيرة التجميل هند محمد: لكل مشكلة حل طبيعى يمكن أن نقوم به فى المنزل دون اللجوء إلى مستحضرات التجميل، فيمكن علاج الاسمرار وتغير لون البشرة حول الشفاه عن طريق خلط ملعقة نشا، ملعقة عصير ليمون
، ومثلها برتقال وملعقة زيت لوز، ثم نضع الخليط حول الفم لمدة 5 دقائق، ثم نغسله، ثم نضع فازلين طبى، ونستمر فى عمل هذه الطريقة، حتى نحصل على اللون الطبيعى للبشرة.

وتضيف قد يحدث احمرار فى بشرة الوجه نتيجة التعرض المستمر للأشعة الشمس، ويمكن علاجها بطريقة طبيعية، وذلك عن طريق خلط ملعقة ماء ورد مع ملعقة حلبة مطحونة وصفار بيضة، ثم نضعه الخليط على الوجه- دون منطقة العين- حتى يجف، ونغسل الوجه جيداً، ثم نضع كريم ترطيب فى حالة البشرة الجافة، وفى حالة البشرة الدهنية يفضل وضع ماء الورد على الوجه.

المصدر : منوعات